Kopřiva jako lék i potravina

Kopřiva dvoudomá patří mezi nejléčivější rostliny. Vyčleňte si na zahrádce místo pro její pěstování. Využít ji můžete v kuchyni, v kosmetice nebo jako hnojivo.

Účinné látky kopřivy

Obsah proteinů je dvakrát vyšší než v sójových bobech. Jsou v ní zastoupeny důležité minerály – vápník, hořčík, draslík, fosfor a železo. Je plná vitamínu C, B, karotenu, chlorofylu, třísloviny, celulózy acetylcholinu, sacharidů, bílkovin, kyseliny křemičité, mravenčí a octové.

Zdravotní účinky kopřivy

Kopřiva je zázračnou rostlinou. Má schopnosti:

• Čisticí
• Detoxikační
• Stahující
• Posilující
• Antirevmatické
• Antiseptické
• Antivirové

Co kopřiva umí?

• Snižuje krevní tlak
• Užívá se při dně a ateroskleróze
• Působí proti kašli
• Snižuje hladinu krevního cukru
• Působí dobře na žaludek a játra
• Podporuje trávení, vylučování žluči a vyprazdňování střev
• Podporuje krvetvorbu a čistí krev
• Pomáhá při vnitřním krvácení – např. při silné menstruaci nebo krvácení z nosu
• Užívá se při chřipce
• Léčí močové a dýchací orgány
• Zmírňuje alergické příznaky
• Odstraňuje únavu a vyčerpanost

K vnitřnímu užití se používá odvar z kořenů a nadzemních částí kopřivy a k vnějšímu použití nálevy, odvary a tinktury z kořenů.

Detoxikační kůra

Naordinujte si ji na jaře k detoxikaci organismu. Povařte 50 g kořenů a listů z kopřivy dvoudomé v 1 litru vody, a to po dobu 4 minut. Odvar pijte 4 – 6 x denně asi 3 týdny, z toho 1 šálek nalačno a 1 před spaním. Nezapomínejte jíst hodně čerstvé zeleniny a omezte bílkoviny.

Kopřiva na vlasy a pleť

Vaše vlasy ožijí díky kopřivovému šamponu. Trpíte lupy nebo vám vypadávají vlasy? Použijte kopřivovou tinkturu a vmasírujte ji každý den do pokožky hlavy. Pro lesk a pevnost vlasů si uvařte nálev nebo odvar z listů.

Vytvořte si přírodní pleťovou masku: smíchejte šťávu z čerstvých kopřiv s medem a naneste na obličej a dekolt. Kopřiva prospívá zejména suché pleti. Pokud trpíte akné, omývejte pokožku vlažným odvarem z listů.

Účinky kopřivy jsou staletími dokázané. Umí si poradit s řadou zdravotních neduhů i podpořit vaši krásu. Vyzkoušejte její účinky na vlastní kůži.