Jak být šťastnější?
Jak být šťastnější, vést kvalitnější život a být spokojeni sami se sebou? Na tyto otázky neexistuje přesná odpověď, nicméně lze dosáhnout takových výsledků, které půjdou vidět, a vy budete spokojeni. Malými krůčky si můžete...
konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se Blog
(Ne)známé výrobky zdravé výživy
Trend vegetariánství a veganství se stále šíří, můžeme klidně říct, že větší popularity se nikdy netěšilo. Takže ti, kteří maso nejedí, mohou být rádi, že jejich „lidí“ neustále přibývá. V následujícím článku se budeme zabývat...
Hodovat o Velikonocích lze i jinak
Hodování o Velikonocích je na tom podobně, jako o Vánocích. V některých rodinách možná ještě honosnější, neboť tento svátek je založen především na víře. Proto se slavnostní tabule nesou ve velmi tradičním duchu plného cukroví,...
Zdravé svačiny – jak na ně?
Svačina je jedno z jídel, na které spousta z vás zapomíná, nebo ji úplně vypouští. Samozřejmě víte, že je to špatně, ale co s tím? Nabízí se spousta řešení, nicméně nejjednodušší je to, že si svačinu nachystáte...
Nedostatkem bílkovin netrpí jen vegetariáni
V článku o malnutrici jsme rozebírali, co se děje, když vám chybí určitý vitamin anebo jiné složky potravy. Jak na sobě ale poznat, že vám stoprocentně něco chybí? To lze laickým posudkem jen stěží, zejména,...
Myslíte si, že jarní únava neexistuje? Omyl!
Domníváte se, že jarní únava neexistuje? Není to úplně pravda, neboť po zimě v našem těle opravdu nastávají změny, které každý vnímá naprosto jinak. Někdo se nemůže pomalu ani pohnout, jiný tento druh únavy ani...
