Můžete bojovat s nadváhou?
Obezita je zkrátka špatná, ale říká se tohle i o nadváze? Samozřejmě že i nadváha má svá negativa, nicméně stále může být označována za jakýsi mezník mezi obezitou a správnou váhou. Trpíte-li obezitou, je pro...
Category: Cvičení a péče o tělo
Je rychlý metabolismus úděl genetiky?
Že je rychlý metabolismus úděl genetiky? Omyl! Ne vždy tomu tak musí být, zejména pokud se snažíte své tělo změnit k lepšímu. Co jíst a v čem si najít řád, abyste svůj metabolismus urychlili a měli...
Stravování při cvičení – co je důležité?
Sportujete, ale nedaří se vám zhubnout a dostat se na tu správnou váhu a čísla, která potřebujete? Přemýšleli jste vůbec, co děláte špatně, nebo co může být onou příčinou, že se vaše postava nemění?...
Jak správně pečovat o pokožku v zimě?
Pleť a pokožka vyžaduje vždy zvláštní péči a není tomu jinak ani v zimních měsících, kdy by měly především ženy vnímat změny teploty, které ohrožují zejména pleť. Rizikovým faktorem je celá tvář, ale také ruce...
Štíhlý neznamená zdravý
Hubený, tlustý, vyzáblý, obézní, jaký je to vlastně být dokonalý? A co je to být dokonalý? Dokonalost je synonymem pro každého jiná, zvláště pak co se týče postavy a zdraví. Říká se, že ti,...
Jak vás změní běhání?
Pravidelný sport se projeví nejen na fyzické, ale i psychické kondici člověka. Jak je to s běháním? O tom, jak začít, si můžete přečíst zde a o tom, jak vás běhání změní, se dočtete dnes....
