jak žít zdravě a bez omezování
O superfood jste určitě již slyšeli, nyní vám přinášíme další tip. Takový, který určitě znáte, ale nikdy jste jej nepovažovali za podstatný či potřebný k správnému stravování. Slouží jako velká podpora pro imunitu nejen v sychravých...
Zdánlivě banální potravina jako je rýže, si rozhodně zaslouží místo nejen ve vašem jídelníčku. Rýže je základní potravinou pro většinu světové populace, tudíž bude zaslouženě okupovat i naše stránky. Jak určitě víte, rýže má...
Konec prázdnin neznamená jen pro děti začátek nového školního roku. Pro milovníky ovoce je to období, kdy začínají plodit ostružiníky, jedny z nejznámějších druhů ovoce u nás, tyto krásně černé plody jsou až nezdravě zdravé,...
Nedostatkem železa netrpí jen vegetariáni, spíše naopak. Vegetariáni si svou stravu pečlivě hlídají a ti, kteří konzumují úplně všechno, moc na potraviny nehledí. Přitom železo je velmi důležité, jeho nedostatek se projevuje jako běžná...
Ovoce, které neodmyslitelně patří ke každému létu. Zbarvené červeně s nespočet druhy na našem trhu. Je nejspíš jasné, že řeč je o jahodách, jež patří mezi nejoblíbenější tuzemské ovoce. Jahody jsou plody jahodníků, které...
Kde hledat bílkoviny kromě masa? Přestože jsme v moderní době, mnoho z vás si myslí, že nejlepším zdrojem kvalitní a vstřebatelné bílkoviny je pouze maso. Musíme přiznat, že to samozřejmě do určité míry pravda je, ale...
