Jak moc dobré jsou suplementy?
O suplementech jistě víte, jak to s nimi ale ve skutečnosti je a do jaké míry pomáhají? Vyplatí se pro lidi, kteří sportují pro radost, nikoliv pro výsledky? Ne všichni se v suplementech vyznají a ne...
Category: Potraviny a doplňky
Zdravá strava je jednoduchá, zvlášť v létě!
Zdravá strava je jednoduchá, hlavně teď v létě. Proč to nezkusit? S příchodem teplých dnů se mění i vaše chutě, už jednoduše nechcete svíčkovou se šesti, ale vyberete si něco jiného. Na co hlavně při zdravém...
Vyznáte se v umělých barvivech?
Nejsou barviva jako barviva. Která do naší stravy patří od pradávna, a která jsou uměle vyrobená? Spousta z vás určitě moc barviva neřeší, neboť jsou na etiketě s informacemi o složení uvedená jako aditiva, čili Éčka....
Jak na zdravé dezerty?
Patříte-li mezi zastánce zdravé výživy, nemusíte si dezerty odpírat. Ba naopak, můžete vytvářet různé chuťové kombinace s nezvyklými potravinami. Jak připravovat zdravé dezerty, aby vám chutnaly, a zároveň jste z nich neměli výčitky? I tohle samozřejmě...
Předčí kvalita kvantitu?
Určitě víte, že není příliš důležité, kolik ovoce a zeleniny sníte, ale odkud pocházejí. Kvalita totiž ve zdravém stravování hraje důležitou roli. Jak a kolik toho sníst, odkud brát potraviny, které jsou vám neznámé...
Mungo klíčky
Zdá se, že jaro klepe na dveře, a tak je třeba začít nechat klíčit první jarní domácí bylinky. Nejen bylinky, ale i rostliny potřebují dobu, kdy vyklíčí a budou schopny žít samostatně v půdě. O...
