Čas dovolených se blíží!
Čas dovolených nejen u moře se blíží a s ním se naskýtá i spousta nezodpovězených otázek. Pro některé je symbolem dovolené spousta jídla, klidu a téměř nulový pohyb. Pokud jste zvyklí mít pohyb i v běžném...
Category: Cvičení a péče o tělo
Na co si při opalování dát pozor?
Poslední dny připomínají spíše léto než jaro, neboť teploty stoupají velmi vysoko. Nejen teď, ale i v letních měsících je třeba se před slunečním zářením chránit. S přípravou je samozřejmě dobré začít ještě před nástupem jara,...
Přírodní afrodiziaka
Afrodiziaka jsou něco, co někteří lidé považují za tabu. Avšak ta přírodní nejsou vůbec na škodu, jsou rovněž zpravidla zdraví prospěšná, což je samozřejmě dobře a také jsou považovány za superpotraviny. Jaká afrodiziaka skutečně...
Bojujete s alergeny?
Přestože spousta z vás si jaro představuje poměrně jinak, než bylo v uplynulých týdnech, je třeba říci, že se počasí zlepšilo. Co také přichází, jsou každoroční alergeny, které způsobují nejen kvetoucí stromy. Jak se s alergiemi vyrovnat,...
Jak se na jaře nenachladit?
Venkovní teploty připomínají spíše příchod zimy než příchod jara. Spousta z vás se jistě těšila, že bude trávit odpoledne a večery s přáteli na zahrádkách, nebo si jen užívat procházky a přitom pozorovat sílící přírodu. V dubnu...
Hubnete? Na tyhle věci si dávejte pozor!
Ne nadarmo se říká, že hubnutí začíná v hlavě. Zajímalo by nás, kolik z vás při hubnutí myslí na sebe a dělá to hlavně pro lepší já a ne pro své okolí? Důležité také je nepodlehnout...
