jak žít zdravě a bez omezování
Venku to pomalu připomíná spíše zimu než podzim a tudíž je třeba začít obměňovat jídelníček. Z ochlazovacích potravin přejít na ty, které zahřejí a budou také plnit obrannou funkci proti virům a bakteriím, kterých je...
Je opravdu káva tak zdravá, jak všichni tvrdí? Záhadným způsobem se káva dostává do popředí, co na to však říkají výživoví poradci? Káva má podobné látky jako čaj, avšak málokdo dokáže být závislým na...
Nahradit dnes jde snad úplně všechno. A nemusí to být jen ve stravování, ale i v čemkoliv jiném. Jen malým ledovcem jsou umělé klouby v lékařství. Nicméně my se budeme opět zabývat jídlem, tentokrát co všechno...
Žije se lidem bez lepku lépe? Kdo ví, lepek patřil od pradávna do denního jídelníčku, avšak trendy moderní doby si žádají o jeho vyřazení. Co jíst místo lepku a je opravdu lepší jej vyřadit?...
Přemýšleli jste někdy, že jídlo v práci by mělo být stejné jako to, které máte doma? Jak dobře se stravujete v práci a myslíte vůbec na jídlo, i když nemáte čas? Jídlo je nedílnou součástí dne,...
Superpotraviny pro každý den? V létě i v zimě? I takové jsou, jen stačí vědět jejich účinky. Je jasné, že je lepší využívat sezónní potraviny, ale když jste mimo domov, nějaké řešení mít musíte. Možná někteří...
