Téma: Cvičení a péče o tělo

Začněte s pravidelnou chůzí!

Nikdy jste nebyli aktivními sportovci, ale přesto chcete nějak začít? Jak určitě víte, nic se nemá přehánět, a tak ani sportovní výkony ze startu nesmí být příliš ohromující, ale je lepší začít pomalu. Pokud...

Mohou vlastně lidé žít zdravě?

Žít zdravě, co to vlastně znamená? Upravit zásady stravování, začít sportovat, shodit přebytečná kila? Každý člověk si pod tímto pojmem představí něco jiného. Jiný si myslí, že se stravuje velmi dobře, avšak záhy zjistí,...

Advertisment ad adsense adlogger